Mein Name ist Nico Fliegner (40), ich bin zertifizierter Kursleiter für Waldbaden, mein inzwischen lieb gewonnenes Hobby neben meinem Beruf als Redakteur bei der Leipziger Volkszeitung. Die Ausbildung zum Kursleiter habe ich 2018 bei Annette Bernjus an der Deutschen Akademie für Waldbaden absolviert. Sie gilt als ausgewiesene Expertin, hat das Waldbaden in Deutschland bekannt gemacht und bereits ein Buch geschrieben.

Wie ich zum Waldbaden kam? In den vergangenen Jahren habe ich auf Streifzügen durch die Dübener Heide den Wald nochmal anders wahrgenommen und das Waldbaden und Nordic Walking als schönen Ausgleich zur Arbeit entdeckt. Dort finde ich Erholung, Entspannung und Ruhe, kann Stress abbauen und bewege mich gleichzeitig an der frischen Luft, was oft zu kurz kommt. Also habe ich mir überlegt: Warum das Waldbaden nicht auch anderen Menschen in der Region, in Leipzig, Halle, Wittenberg, Torgau, Bitterfeld-Wolfen oder anderswo her näher bringen? In Zusammenarbeit mit dem Verein Dübener Heide e.V., in dem ich Mitglied bin, mache ich das seit Anfang 2019 im Naturpark Dübener Heide.

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