Waldbaden für Anfänger

Das ist meine Lieblingsrunde, und sie ist ideal für alle, die mit dem Waldbaden beginnen wollen.

 

Schlendern Sie mit mir gemütlich durch ein reizvolles und landschaftlich abwechslungsreiches Mischwaldgebiet und erfahren Sie, was hinter der Faszination des Waldbadens steckt, wie es Ihrer Gesundheit und dem Wohlbefinden gut tut und nehmen Sie Anregungen und Tipps mit, wie Sie achtsam und kraftvoll den stressigen Alltag bewältigen können. Unterwegs gönnen wir uns immer wieder Pausen, machen einfache Sinnesübungen, die Sie später auch Zuhause oder im Job gut anwenden können.

Beim Waldbaden kommt es uns nicht darauf an, viele Kilometer zu laufen. Mir geht es darum, dass Sie am Ende entspannt, gestärkt und fröhlich wieder am Ausgangspunkt ankommen. So eine Tour dauert etwa drei Stunden und ist für jedermann gut zu Fuß zu bewältigen.

 

Noch ein Hinweis: Bitte tragen Sie festes Schuhwerk und dem Wetter angepasste Kleidung.

 

Termine für dieses Waldbad finden Sie hier.


Waldbaden zum Verschenken

Sie suchen ein Geschenk? Verschenken Sie doch ein Waldbad in der Dübener Heide. Ich erstelle gern einen Gutschein für das Waldbaden. Schreiben Sie mir!

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