Raus aus Leipzig, Halle oder anderswo - rein in die Natur. Erleben Sie den Sommer im Naturpark Dübener Heide beim Waldbaden: Ich lade Sie ganz herzlich ein, die warme Jahreszeit auf besondere Weise zu entdecken – beim Waldbaden in einem landschaftlich reizvollen Mischwald. Schlendern Sie mit mir in einer kleinen Gruppe gemütlich durch den Wald und erfahren Sie, was hinter der Faszination des Waldbadens steckt und warum es an Stellen im Naturpark Dübener Heide zu dieser Zeit wie an der Ostsee riecht. Gewiss blüht das Heidekraut im August am Wegesrand. Damit Sie das alles intensiv genießen können, machen wir bei unserem Spaziergang viele kleine Pausen und einfache Sinnesübungen, die Ihrem Körper gut tun und für Entspannung sorgen. Denn darum geht es beim Waldbaden. Achtsam unterwegs sein, Körper und Geist stärken. Außerdem erhalten Sie während unseres Spaziergangs Anregungen und Tipps, wie Sie die ganz einfach in Ihren Alltag einbauen können. Freuen sich sie sich außerdem auf eine Kreativzeit im Wald, die nur Ihnen gehört. Sie werden etwas Bleibendes mit nach Hause nehmen.