Herbstzeit im Heidewald - ein imposantes Farbspiel für die Sinne

Die Blätter der Laubbäume tünchen jetzt den Wald und seine Umgebung in warme Gelb,- Orange- und Rottöne. Ein imposantes Farbspiel für unsere müden Augen. Ich lade Sie ganz herzlich ein, die bunte Jahreszeit auf besondere Weise zu entdecken – beim Waldbaden in einem landschaftlich reizvollen Mischwald im Naturpark Dübener Heide. Schlendern Sie mit mir unter hohen Eichen, Buchen und Kiefern in einer kleinen Gruppe gemütlich durch den Wald und erfahren Sie, was hinter der Faszination des Waldbadens steckt und wie wohltuend die allmählich einziehende Ruhe in den Wäldern für unsere Seele und das Wohlbefinden ist.

Damit Sie das alles intensiv genießen können, machen wir bei unserem Spaziergang viele kleine Pausen und einfache Sinnesübungen, die Ihrem Körper gut tun und für Entspannung sorgen. Denn darum geht es beim Waldbaden. Achtsam unterwegs sein, Körper und Geist stärken. Außerdem erhalten Sie während unseres Spaziergangs Anregungen und Tipps, wie Sie die Übungen ganz einfach in Ihren Alltag einbauen können. Finden Sie beim Waldbaden im Oktober und November ihren Lieblingsbaum und verbringen Sie Zeit mit ihm, nur für sich. Freuen sich sie sich außerdem auf eine Kreativzeit im Wald. Sie werden dabei etwas Bleibendes mit nach Hause nehmen.