Waldbaden im Wonnemonat Mai

Wann? Sonntag, 9. Mai 2021, Samstag, 15. Mai 2021 und Samstag, 29. Mai 2021  |  Wo?  Stadtwald Bad Schmiedeberg

Gesund atmen, entspannt staunen und an einem idyllisch gelegenen Waldteich einfach mal nichts zu tun als seinen Gedanken freien Lauf zu lassen und der Natur ein Lächeln schenken: All dies können Sie im Mai beim Waldbaden im Naturpark Dübener Heide erleben. Schlendern Sie gemütlich in einer kleinen Gruppe auf dem Qualitätswanderweg Heide-Biber-Tour durch einen landschaftlich reizvollen Mischwald zwischen den Kurstädten Bad Düben und Bad Schmiedeberg und erfahren Sie, was hinter der Faszination des Waldbadens steckt. Dabei machen wir einfache Sinnesübungen, die den Kreislauf in Schwung bringen, das Immunsystem stärken und für mehr Wohlbefinden sorgen. Lauschen Sie dabei den Waldklängen und suchen Sie den Frühling im Verborgenen. Spüren Sie Ihren Atem auf ganz unterschiedliche Weise.  Sie werden an diesem Tag außerdem erfahren, wie die Dübener Heide schmeckt und ihren Lieblingsbaum finden. Und wer gern kreativ ist, nimmt etwas Bleibendes mit nach Hause. Damit Sie von diesem Waldbad lange zehren, erhalten sie Anregungen für Entspannungsübungen für zu Hause und den Arbeitsalltag.

Beginn | Ende: 13 Uhr | 16.30 Uhr

Dauer: max. 3,5 Stunden

Treffpunkt: Ausflugsgaststätte Schöne Aussicht (Parkplatz vorhanden), gelegen zwischen Bad Düben und Bad Schmiedeberg

Waldbad-Ort: Stadtwald Bad Schmiedeberg

Veranstalter: Waldbader Nico Fliegner in Kooperation mit dem Verein Dübener Heide e.V.

Anmeldung: E-Mail: info@waldbader.de, Telefon: 0171 1902866 oder hier Tickets direkt bestellen

Kosten: 20,00 Euro pro Person, Kinder bis 14 Jahre sind kostenfrei dabei

Hinweis: Bitte tragen Sie festes Schuhwerk und dem Wetter angepasste Kleidung. Auch ein Getränk ist empfehlenswert.


Babababarfuß durch den Wald – Waldbaden für Kinder

Wann? Samstag, 5. Juni 2021  |  Wo?  Stadtwald Bad Schmiedeberg  

Verhexte Waldbäume und Baumstämme entdecken, die Gesichter haben. Einfach mal barfuß gehen und den Wald unter den Füßen spüren. Dabei Zapfen fühlen, abenteuerliche Geschichten hören und etwas Kreatives aus Naturmaterial gestalten. All dies gibt es zum ersten Mal für Kinder im Alter ab 5 Jahren beim Kinder-Waldbaden im Naturpark Dübener Heide zu erleben.

Jungen und Mädchen sind gern in der Natur, sie können dort ihren Bewegungsdrang ausleben, sammeln Eindrücke, die ihren Stresspegel messbar senken lassen. Gerade für Vorschul- und Grundschulkinder hat das Waldbaden, das aus spielerischen Sinnes- und Entspannungsübungen besteht, viele positive Effekte auf die körperliche und seelische Gesundheit. So ein Waldbad regt die Fantasie und Kreativität an und schult die Sinneswahrnehmung.

Beginn | Ende: 13 Uhr | 17 Uhr

Dauer: max. 3,5 Stunden

Treffpunkt: Ausflugsgaststätte Schöne Aussicht (Parkplatz vorhanden), gelegen zwischen Bad Düben und Bad Schmiedeberg

Waldbad-Ort: Stadtwald Bad Schmiedeberg

Veranstalter: Waldbader Nico Fliegner

Anmeldung: E-Mail: info@waldbader.de, Telefon: 0171 1902866

Kosten: 10,00 Euro pro Kind, max. zwei erwachsene Begleitpersonen pro Kind sind kostenfrei dabei

Hinweis: Die Mitnahme eines Getränkes und von kleinen Snacks ist empfehlenswert.


Endlich offline – Abschalten beim After-Work-Waldbaden zur Sommersonnenwende

Wann? Freitag, 18. Juni 2021  |  Wo?  Stadtwald Bad Schmiedeberg  

Sie kommen von der Arbeit und freuen sich auf Freizeit, Wochenende und Entspannung? Dann sind Sie  beim Beim After-Work-Waldbaden richtig. Dabei geht's abends in den Naturpark Dübener Heide. Erleben Sie bei einem Spaziergang, wie sich die Sonne allmählich verabschiedet, wie der Wald am Abend riecht und welches Konzert die Vögel geben. Entdecken Sie den Wald einmal von einer ganz anderen Seite - durch einen Handspiegel und spüren Sie barfuß zu Fuß, wie weich und wohltuend Waldboden sein kann. Beim Gestalten eines Wald-Mandala können Sie kreativ werden. Damit Sie das alles intensiv genießen können, machen wir immer wieder Pausen und einfache Sinnesübungen, die Ihrem Körper gut tun und den Stresspegel senken. Ich zeige Ihnen dabei, wie richtiges Atmen funktioniert und wie Sie beim Sonnenlichtbaden entspannen. Sie erhalten außerdem Tipps, wie Sie diese und weitere Übungen in Ihren Berufsalltag einbauen können. 

Beginn | Ende: 18 Uhr | 21 Uhr

Dauer: max. 3 Stunden

Treffpunkt: Ausflugsgaststätte Schöne Aussicht (Parkplatz vorhanden), gelegen zwischen Bad Düben und Bad Schmiedeberg

Waldbad-Ort: Stadtwald Bad Schmiedeberg

Veranstalter: Waldbader Nico Fliegner

Anmeldung: E-Mail: info@waldbader.de, Telefon: 0171 1902866

Kosten: 20,00 Euro pro Person, Kinder bis 14 Jahre sind kostenfrei dabei

Hinweis: Bitte tragen Sie festes Schuhwerk und dem Wetter angepasste Kleidung. Auch ein Getränk ist empfehlenswert.


Weitere Termine im 2. Halbjahr

  • Heidesonntag, 4. Juli 2021
  • Samstag, 24. Juli 2021
  • Sonntag, 1. August 2021
  • Sonntag, 19. September 2021

Ort: jeweils Bad Schmiedeberg, Stadtwald

Start: 13 Uhr, Parkplatz Gaststätte Schöne Aussicht

Buchung bereits möglich, ausführliche Informationen folgen

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